Já sorriste hoje?


“A pessoa que sorri desenvolve sua habilidade de dar e receber amor.

Leva uma vida saudável e feliz e será sempre lembrada com saudade”. (Katia Stringueto)

Ao estarmos sérios consumimos mais energia e usamos mais músculos do que quando sorrimos.

Quando estamos a sorrir, estamos a estimular o cérebro a libertar endorfina e serotonina. Estas substâncias são responsáveis pela sensação de prazer e felicidade, proporcionando uma sensação de bem-estar. Para além disso ativam o sistema imunitário, que ajuda a prevenir, doenças ocasionadas principalmente pelo stress.

Assim sendo, podemos dizer que o sorriso combate a depressão e o stress, diminui a pressão arterial, melhora a digestão, limpa o organismo, aumenta o prazer e diminui a dor .

Procura sorrir o mais possível, para o maior número de pessoas, e não tenhas medo que se contagie, porque o sorriso é saudável! Sempre que ofereces um sorriso, certamente vais receber outro de volta, ninguém consegue ficar indiferente.

Aqui ficam algumas curiosidades sobre o sorriso:

 1. Forçar o sorriso eleva o seu humor: Psicólogos descobriram que mesmo se você estiver de mau humor, você pode imediatamente levantar o seu espírito, obrigando-se a sorrir.

2. Uma bela gargalhada estimula o sistema imunológico: Sorrir pode realmente melhorar sua saúde física. Seu corpo fica mais relaxado quando você sorri, o que contribui para uma boa saúde e um sistema imunológico mais forte.

3. Sorrir é Contagiante: Não é apenas uma frase, o sorriso realmente é contagioso, é o que afirmam os cientistas. Em um estudo realizado na Suécia.

4. Um simples sorriso ajuda a aliviar o Stress: Seu corpo libera endorfinas imediatamente quando você sorri, mesmo quando você forçá-lo. Essa mudança repentina de humor irá ajudá-lo se sentir melhor e libertar-se do stress.

5. É mais fácil sorrir do que para franzir a testa: Os cientistas descobriram que o corpo tem de trabalhar mais e utilizar mais músculos para franzir a testa do que para sorrir.

6. É um sinal universal de felicidade: Enquanto o cumprimento e outros gestos são diferentes em diversos países e tem diversos significados em diferentes culturas. O sorriso é conhecido em todo o mundo e em todas as culturas como um sinal de felicidade e aceitação.

7. Em um sorriso exercitamos de 5 a 53 músculos faciais: Uma bela gargalhada pode exigir do seu corpo usar até 53 músculos.

8. Os bebês nascem com a capacidade de sorrir: Os bebês aprendem uma série de comportamentos e sons observando as pessoas ao seu redor, mas os cientistas acreditam que todos os bebês já nascem com a capacidade de sorrir.

9. Sorrir ajuda você a ser promovido: Os Sorrisos fazem uma pessoa parecer mais simpática, atraente, sociável e confiante, e as pessoas que sorriem mais têm mais probabilidade de conseguir uma promoção.

10. O Sorriso é a expressão facial mais facilmente reconhecida: As pessoas podem reconhecer sorrisos de até 300 metros de distância.

11. As mulheres sorriem mais que os homens: Geralmente, as mulheres sorriem mais que os homens, mas quando eles participam de trabalhos que envolvem socialização ou campanhas sociais, eles sorriem igualmente. Esta descoberta leva os cientistas a acreditar que os papéis de gênero são bastante flexíveis. os bebês, no entanto, sorriem menos as meninas, mas por outro lado, elas olham mais nos olhos.

12. Existem 19 tipos diferentes de sorrisos: Em uma pesquisa feita na universidade de San Francisco, os pesquisadores identificaram 19 tipos de sorrisos e colocaram em dois grupos: O sorriso educado “social”, que envolvem músculos menores, e o sorriso sincero “Emocional”, sorrisos que usam mais os músculos de ambos os lados da face.

13. Os bebês começam a sorrir logo que nascem: A maioria dos médicos acredita que os bebês começam a sorrir ja nas primeiras semanas de vida.

Fonte: Recebido por Email

+

Tem um dia Fantástico. Diverte-te e Sorri Muito!

About Jorge Duarte da Silva

” Mudar o mundo, ajudando cada um individualmente a mudar a forma como o vê! “

Posted on 2012/03/14, in Motivador Pessoal and tagged , , , . Bookmark the permalink. 5 comentários.

  1. Reblogged this on NeuroCrescimento and commented:

    “A pessoa que sorri desenvolve sua habilidade de dar e receber amor.

    Leva uma vida saudável e feliz e será sempre lembrada com saudade”. (Katia Stringueto)

  1. Pingback: “Portugueses sorriem menos…”. Já sorriste hoje? « NeuroCrescimento

  2. Pingback: Quantas vezes sorris por dia? ( Dia do sorriso) | NeuroCrescimento

  3. Pingback: Sabes o significado de Coletivo? | NeuroCrescimento

  4. Pingback: Quantas vezes sorris por dia? ( Dia internacional do riso) | NeuroCrescimento

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão / Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão / Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão / Alterar )

Google+ photo

Está a comentar usando a sua conta Google+ Terminar Sessão / Alterar )

Connecting to %s

%d bloggers like this: