7 COISAS SIMPLES PARA FAZER TODAS AS MANHÃS E SENTIR-SE FABULOSO!

7 COISAS SIMPLES PARA FAZER TODAS AS MANHÃS E SENTIR-SE FABULOSO!

NeuroCrescimento

bomdiaQuantas manhãs por semana acorda ou sai de casa a sentir-se fabuloso? Não são muitas pois não? A maioria das pessoas acorda cansado, sem energia e sem vontade de enfrentar o novo dia que tem pela frente. Para além de dormir mais horas e melhor, existem pelo menos mais 7 coisas simples que pode fazer todas as manhãs para sentir-se fabuloso e começar o dia com o pé direito.

1 – Acordar a ouvir boa música. Em geral, sentimo-nos energizados e motivados quando ouvimos boa música. Por outro lado, acordar ao som de um despertador irritante é o primeiro passo para um dia desastroso. Por isso, experimente acordar ao som do rádio ou programe o seu MP3, iPod ou telemóvel para despertar ao som da sua música preferida – a melhor forma de acordar e saltar da cama, não acham? Aquilo que ouve ao acordar pode estabelecer o tom –…

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About Jorge Duarte da Silva

” Mudar o mundo, ajudando cada um individualmente a mudar a forma como o vê! “

Posted on 2015/07/15, in Motivador Pessoal. Bookmark the permalink. Deixe um comentário.

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