Monthly Archives: Novembro 2015

7 experiências que o seu cérebro precisa para funcionar melhor

7 experiências que o seu cérebro precisa para funcionar melhor
…Não faça nada…

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porta-aberta-mente7 experiências que o seu cérebro precisa para funcionar melhor. Um artigo publicado pela dinheiro vivo em 14/4/2014.

Forbes criou uma lista das sete experiências que o cérebro precisa de experimentar para que possa funcionar melhor. Quem o diz é o diretor do NeuroLeadership Institute e autor do livro “Cérebro a trabalhar: Estratégias para ultrapassar distrações,  recuperar a concentração e trabalhar todo o dia”, David Rock.

1. Concentre-se
Focar-se num projeto é uma forma de pensar. Este é um exercício fundamental para a sua saúde mental.

2. Gira o seu tempo
Para os seres humanos é fundamental relacionar-se com os outros. “Estar isolado é duas vezes mais perigoso do que fumar”. É necessário ter uma vida social para além do trabalho para sermos mentalmente saudáveis. Aprenda a gerir o seu tempo de forma a conseguir conciliar todos os aspetos da sua vida.

3. Não faça nada
Parece contraditório mas…

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Relaxa! O mundo dá voltas.

RELAXA!

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Relaxar_Voltas_MundoO mundo dá voltas. Hoje ele ri de você, amanhã você pisa nele. Mallu Moraes

O mundo ainda tem muita volta para dar!

Aquilo que hoje o preocupa, ainda vai ser motivo de riso amanhã!

É necessário relaxar esperar que o tempo e o mundo façam acontecer as coisas!

Por isso RELAXA!

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Sabes na verdade o “peso” que carregas?

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Tem um dia fantástico. Diverte-te!

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Sabes na verdade o “peso” que carregas?

Muitos dos problemas e preocupações que carregas, não o são na verdade, precisas de ter consciência disso e de te livrar desse peso.

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“Conta uma lenda que um homem caminhava pela estrada levando uma pedra numa mão, um tijolo na outra e nas costas levava ainda um saco de areia. No caminho, encontrou uma pessoa que lhe perguntou:

– Tu pareces tão cansado! Por que é que vais carregado com essa pedra pesada numa mão e um tijolo na outra?

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Os três últimos desejos de Alexandre “O Grande”

” A Morte vence-nos sempre, aproveita a vantagem que a vida que te dá!”

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Diz a lenda que quando estava à beira da morte, Alexandre convocou os seus generais e disse os seus três últimos desejos:

  1. Que seu caixão fosse transportado pelas mãos dos médicos da época;
  2. Que fossem espalhados pelo caminho até seu túmulo os seus tesouros conquistados (prata, ouro, pedras preciosas…) e;
  3. Que suas mãos fossem deixadas balançando ao ar, fora do caixão, à vista de todos.

Um dos seus generais, admirado com esses desejos insólitos, perguntou a Alexandre quais as razões. Alexandre explicou:

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Vou “obrigar-te” a voar! Ou já sabes voar?

… situações que apontam para o “abismo “…muitas vezes nos despertam e nos mostram que afinal temos “asas” e sabemos “voar”.

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voar_confortoUm rei recebeu como obséquio dois filhotes de falcões e os entregou ao mestre da falcoaria para que os treinasse para a próxima temporada de caça, entretenimento dos nobres da época, enquanto esperavam por alguma guerra.

Passados alguns meses, o instrutor comunicou ao rei que uma das aves já estava com toda sua performance de caça pronta para ser testada, mas que a outra ave não tinha se movido do seu galho desde que tinha chegado ao palácio, a tal ponto de que tinham que lhe lançar a comida, para que não morresse de fome.

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Saber pedir e a Sopa da Pedra!

Para os grandes lideres, que são peritos em saber pedir, passando muitas das vezes tal entusiasmo, que já não é um pedido, mas sim despertar nos outros a vontade de fazer, ajudar, dar, … .

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OLYMPUS DIGITAL CAMERAPedir não custa, custa sim saber pedir!

Contam que havia um padre que costumava percorrer a cidade, montado num burro  e de chapéu de sol aberto, a fim de levar a palavra de Deus aos mais distantes fiéis. Uma vez, já de noite, quando o Sr. Padre, sem abrigo e alimento, conseguiu chegar a uma casa, sem demora, pediu que lhe dessem algo para comer.Entretanto, o pedido do padre andarilho, foi, prontamente, negado.

Sem perder a calma e de maneira cortês, pediu, então, apenas um pouco de água para fazer uma sopa de pedra.Curiosos, os moradores deixaram-no entrar e deram-lhe uma panela de água,

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