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5 estratégias para treinar o pensamento positivo

5 estratégias para treinar o pensamento positivo
Está demonstrado cientificamente que o pensamento positivo ajuda a melhorar a saúde e o bem-estar. Aprenda a treiná-lo com a ajuda da Psicologia Positiva.

Felicidade, bem-estar, alegria, amor, generosidade, humor e otimismo. Nas últimas três décadas, surgiu no seio da Psicologia um ramo que se tem dedicado ao estudo das emoções e do pensamento positivo. “A Psicologia Positiva procura perceber o que é que faz com que as pessoas estejam no seu melhor”, explica Helena Marujo, presidente da Associação Portuguesa de Estudos e Intervenção em Psicologia Positiva.

Resumo:
1- Identifique acontecimentos e pessoas positivas Read the rest of this entry

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Lições da vida – Principais citações de Paulo coelho

Retirado do site  ” O Segredo”, o resumo  de Luiza Fletcher das  grandes citações de Paulo Coelho que nos ensinam a valorizar todas as batalhas de nossas vidas, porque cada uma possui uma lição especial que será fundamental para nosso amadurecimento e evolução.

1. “Um dia você vai acordar e perceber que não haverá mais tempo para fazer as coisas que sempre quis. Faça agora.” Read the rest of this entry

Bob Marley – Difícil não é Lutar, mas Desistir!

” Difícil não é lutar por aquilo que se quer, e sim desistir daquilo que se mais ama. Eu desisti. Mas não pense que foi por não ter coragem de lutar, e sim por não ter mais condições de sofrer. ” Bob Marley

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Ele caiu mas não desistiu. E tu?

Estás preparado para derrotar a montanha ?

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Tem um dia fantástico. Diverte-te!

 

“Poder Além da Vida”: 5 lições do filme para transformar a sua vida pessoal e profissional !

“Poder Além da Vida”: 5 lições do filme para transformar a sua vida pessoal e profissional
Você pode encarar o filme apenas como mais uma produção de Hollywood para vender um sonho inatingível ou pode usar todas as lições dele para começar agora a construir uma vida diferente e melhor para ti.
Muitos filmes tentam trazer alguma lição ao final. O filme “Poder Além da Vida”, na minha opinião, dá uma lição a cada diálogo, além de trazer belas reflexões para a vida. Deixo algumas que foram especialmente marcantes para mim:
1 – Vivemos na busca incessante por soluções externas para problemas que são internos. Read the rest of this entry

22 dicas para transformar a sua vida por completo!

Mikhail Litvak é um psicólogo, psicoterapeuta e autor russo, com muitos artigos e mais de 30 livros escritos sobre psicologia popular, totalizando 5 milhões de livros em circulação.
Mikhail nos ilumina com 22 dicas para transformarmos nossas vidas e nos tornamos pessoas mais bem-sucedidas e felizes.

Veja abaixo seus conselhos:
1. Se as suas ações forem bem planeadas, Read the rest of this entry

8 citações de Buda que vão acalmar sua mente e alma

8 citações de Buda que vão acalmar sua mente e alma

Abaixo estão 8 citações desse incrível mestre que vão ajudá-lo a acalmar sua mente e alma:

1. “O caminho não está no céu. O caminho está no coração.”
Quando sentimos que precisamos de algo mais em nossas vidas, tendemos a olhar para todos os lados, exceto para onde devemos – nosso coração. Nosso coração nos diz para acompanharmos nossos sonhos e para tornarmos esta jornada satisfatória. Ouça seu coração – ele o conhece. Read the rest of this entry

2018 já começou. Mas ainda não aconteceu!

Mundo_Nasceu_sucesso_FelicidadeBem-vindo a 2018, o novo ano já nasceu, já começou a contar, mas ainda não existe realmente.

Dois grandes pensamentos para este inicio de ano:

1) “Nada do que aconteceu no passado, aconteceu no Agora. Nada do que irá acontecer no futuro, acontecerá no agora.” Eckhart Tolle

 2) “O que mais me surpreende no homem é que vive pensando ansiosamente no futuro, de tal forma que acaba por não viver nem o presente, nem o futuro. Vive como se nunca fosse morrer e morre como se nunca tivesse vivido.” Dalai Lama.

Tens 365 dias pela frente, com 86.400 segundos cada dia, faz valer cada um deles ao máximo, Carpe Diem ”Colhe o dia ou aproveita o momento”.

O 2018 ainda não existe porque Read the rest of this entry

Tem uma Mente ATIVA

“A água que não corre forma um pântano;

a mente que não pensa forma um tolo.”

(Vitor Hugo)

Mantém sempre a tua mente activa, procura desenvolver novas ideias, aprender e ensinar!

Para uma mente ativa procura ter também um corpo ativo, como disse alguém corpo são mente sã! 

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Como são as tuas crenças. Limitadoras ou proactivas?

Consegues a abrir a porta do desconhecido?

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Tem um dia fantástico. Diverte-te!

Os cães ladram e a caravana passa !

Diz um sábio ditado Árabe:

Apesar de os cães ladrarem, a caravana segue o seu caminho, ou seja, nada irá impedir que a caravana siga o seu rumo.”

A expressão significa que se devem ignorar as provocações que possam impedir o progresso e esquecer críticas que não sejam construtivas. Read the rest of this entry

Congruência – A Vida é um todo indivisível!

Um homem não pode fazer o certo numa área da vida,

enquanto está ocupado em fazer o errado em outra.

A vida é um todo indivisível.

Mahatma Gandhi

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Tudo o que fazes é resultado dos teus hábitos

O hábito da excelência! Fugindo do fracasso.

Parábola da tábua e dos pregos

+Tem um dia fantástico. Diverte-te!